Bambini a scuola, quando lo zaino pesa troppo: cosa succede e cosa fare

Ridurre il carico al massimo al 10-15% del peso corporeo del ragazzo, distribuire bene i libri e indossarlo correttamente. Ma ad oggi non ci sono prove che lo zaino pesante di per sé causi vere proprie patologie della schiena
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Non dovrebbe superare il 10-15% del peso corporeo dello studente: questa è la raccomandazione del ministero della Salute sul carico massimo dello zaino scolastico. Ma la regola viene spesso infranta. E bambini e ragazzi si trovano a trasportare quotidianamente zaini e cartelle ingombranti, che possono sfiorare i 10 chili o anche di più.

Da sempre l'argomento preoccupa i genitori: troppo peso farà male alla schiena? E cosa potrà comportare? Fermo restando che sappiamo con certezza che un carico superiore a quello indicato non è in grado di causare di per sé vere e proprie patologie della schiena, come scoliosi e cifosi, insegnanti, genitori e studenti possono fare molto per ridurre gli effetti collaterali associati al sovraccarico.

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