Buono e dai tanti effetti benefici. Non sorprende che il consumo di pesce in Italia sia aumentato molto negli ultimi anni. Ma come preservare gusto e linea allo stesso tempo? Il nutrizionista Nicola Sorrentino propone due ricette light, che uniscono. Eccole, preparate nella scuola di cucina One Day Chef di Roma dalla chef-blogger Sara Rocchetti.
Ricette con il pesce per dimagrire: pennette all'orata ubriaca e spigola con finocchi e arance
Ricette con il pesce per dimagrire: pennette all'orata ubriaca e spigola con finocchi e arance
a cura di Cinzia Lucchelli
Le indicazioni del nutrizionista Nicola Sorrentino per conservare il gusto abbassando l'importo calorico
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