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Dosare il fuoco a tavola e nell’amore. I segreti dell'ayurveda per l'alimentazione estiva

di Ilaria Palmas*
Dosare il fuoco a tavola e nell’amore. I segreti dell'ayurveda per l'alimentazione estiva
No a bibite ghiacciate e a cibi troppo piccanti: meglio scegliere alimenti rinfrescanti come insalate con semi oleosi e frutta fresca, ma senza mescolare crudi e cotti né carne e latticini 
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